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在国外发送短信到中国建设银行，可以通过短信国际漫游服务或使用第三方应用程序来实现。具体步骤如下。
使用短信国际漫游服务
1、找到当地电信运营商的服务点，购买或询问关于国际短信服务的详细信息。
2、根据运营商提供的格式，输入短信内容，并在发送号码前加上中国的区号（+86）。
3、输入正确的接收方号码（即中国建设银行的预留手机号）。
4、按照运营商的指示完成支付，并发送短信。
方法二：使用第三方应用程序
1、在手机应用商店搜索并下载支持国际短信发送的第三方应用程序，如“World Text”，“国际短信通”等。
2、根据应用程序的指引进行注册和验证。
3、添加中国的接收方手机号码，并输入短信内容。
4、选择发送并支付相应的费用，费用会根据应用程序和服务提供商而有所不同。
无论使用哪种方法，都需要确保您的手机号码和接收方的手机号码正确无误，并注意可能产生的额外费用，由于不同国家和地区的运营商和政策可能存在差异，建议在发送前了解相关的费用和政策信息。